为进一步提高新生心理素质，促进学生的身心健康发展，宣传普及心理健康知识，消除同学面对大学新生活、学业方面等的不适应感以及考试和未来规划的焦虑情绪，12月3日，文学院在主楼举办了新生适应心理讲座。本次讲座邀请了心理学老师张绍刚为同学们答疑解惑。

张绍刚老师通过“刻画”的方式，配以诙谐幽默的语言，形象化地向同学们展示了高中与大学生活的差别，引发同学们对大学生活的思考，并通过互动方式进行深度表达。根据学生们提出的问题，张老师从实际生活的角度切入，将学生入学适应期的表现划分为四个阶段：兴奋期、困惑期、调整期、稳定期，让同学们清晰自己目前的定位，从而找到解决烦恼的途径。接着，张老师针对具体定位提出了适应大学“三步走”方案，并结合学生实际从接受自己的大学、爱自己的专业、制定大学规划三方面分别提出了解决策略。最后，张老师还为同学们科普了有关抑郁症的知识，让同学们认识、理解、积极抵抗抑郁症的侵扰。

本次活动旨在向大学新生普及心理健康知识，帮助同学们消除迷茫，有效提高心理素质。相信同学们通过本次学习，能够更好地确定大学未来生活方向，更正确有效地处理好学习与生活，压力与动力的关系，让大学生活青春洋溢，精彩纷呈。